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	<title>Moving Zen &#187; elena Shevchenko</title>
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		<title>Llegada a Tailandia, Tierra del Muaythai, Primera Parte</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 05:12:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jimmy Pool</dc:creator>
				<category><![CDATA[Noticias Destacadas]]></category>
		<category><![CDATA[elena Shevchenko]]></category>
		<category><![CDATA[federacion de muaythai kyrgyzstan]]></category>
		<category><![CDATA[frank paredes]]></category>
		<category><![CDATA[ifma 2009]]></category>
		<category><![CDATA[International Federation of Muaythai Amateur]]></category>
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		<category><![CDATA[reino de siam]]></category>
		<category><![CDATA[tailandia 2009]]></category>

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		<description><![CDATA[Sawas dee!!! Siempre interesante y motivador llegar al mágico y místico antiguo reino de Siam ahora Tailandia. La llegada se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Sawas dee!!!<br />
Siempre interesante y motivador llegar al  mágico  y místico antiguo reino de Siam  ahora Tailandia.</p>
<p style="text-align: justify;">La llegada se dio unos días  previos al campeonato del mundo IFMA 2009, para poder hacer algunas otras actividades. Frank llegó ayer de Ko samui, cada vez le cuesta más hacer el peso, esta flaco cual lonchera de perro, pero fuerte.</p>
<p style="text-align: justify;">En el ascensor nos encontramos con el canadiense que perdió la última vez si acaso le toca de nuevo, esta vez será diferente!!!</p>
<p style="text-align: justify;">En el seven y eleven de la esquina me encontré con Pavel y Valentina  y conocí a la Mamá  Shevchenko, presidenta de la federación de Kyrgyzstan.</p>
<p style="text-align: justify;">Debido a  unas pequeñas fallas técnicas no hemos podido enviar el video introductorio de la llegada esperamos solucionarlo pronto para mandar las peleas y  lo que  pase en el mundial.</p>
<p style="text-align: justify;">Continuará&#8230;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3381" title="templo budista" src="http://www.movingzenperu.com/wordpress/wp-content/themes/mz/images/templo-budista.jpg" alt="templo budista" width="338" height="450" /><br />
<em>Templos budistas por todas partes</em>
</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3382" title="Campo de Entrenamiento 2009" src="http://www.movingzenperu.com/wordpress/wp-content/themes/mz/images/Campo-de-Entrenamiento-2009.jpg" alt="Campo de Entrenamiento 2009" width="450" height="338" /><br />
<em>Campos de entrenamientos full lujo hasta campos como este, full corazón comprenden los mas de 7000 campos de entrenamiento en Tailandia</em>
</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3380" title="estadio de muaythai rachadamner" src="http://www.movingzenperu.com/wordpress/wp-content/themes/mz/images/estadio-de-muaythai-rachadamner.jpg" alt="estadio de muaythai rachadamner" width="450" height="338" /><br />
<em>El mítico y más antiguo estadio de muaythai en los predios del rey, el famoso Rachadamner</em></p>
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		<title>Entrevista con Frank &#8220;MZ&#8221; Paredes, su entrenamiento en Rusia y sus planes a corto plazo</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Sep 2009 23:00:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jordan Huerta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Noticias Destacadas]]></category>
		<category><![CDATA[Campeón Sudamericano de Muay Thai]]></category>
		<category><![CDATA[elena Shevchenko]]></category>
		<category><![CDATA[emil toktogonov]]></category>
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		<category><![CDATA[federacion muay thay]]></category>
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		<category><![CDATA[mundial de Tailandia]]></category>
		<category><![CDATA[sergey zybinskiy]]></category>
		<category><![CDATA[training in kyrgyzstan]]></category>

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		<description><![CDATA[Trás más de 2 meses de partida luego de sostener su última pelea como profesional en Lima, el campeón sudamericano [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-2813" title="frank-amigos-koreanos-rusos" src="http://www.movingzenperu.com/wordpress/wp-content/themes/mz/images/frank-amigos-koreanos-rusos.jpg" alt="frank-amigos-koreanos-rusos" width="500" height="375" /></p>
<p style="text-align: justify;">Trás más de 2 meses de partida luego de sostener su última pelea como profesional en Lima, el campeón sudamericano de muay thai y miembro del Team Moving Zen, Frank &#8220;MZ&#8221; Paredes, conversó con nosotros acerca de su adaptación, su ritmo de entrenamiento y las peleas que ha sostenido en la tierra de los zares.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Jordan Huerta: Frank, ¿Qué tan difícil es llegar a un nuevo país con costumbres distintas a la de tu ciudad natal?, ¿Cómo ha sido tu adaptación durante este tiempo?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Frank Paredes:</strong> Los primeros dias cuesta adaptarse a la gente y a sus costumbres pero lo bueno es que acá todos son muy sencillos y humildes tanto los deportistas como la gente en general, son como una familia, existe mucho el respeto hacia las personas mayores. Cuando empece a entrenar me costó mucho físicamente ya que acá es altura, creo talvez como Arequipa.</p>
<p style="text-align: justify;">Empece a entrenar Muay thai con un alumno de Pavel (Fedotov), se llama Sergey Zybinskiy tiene su gimnasio, muy buena persona y muy buen entrenador. Él me entrenó para mi primera pelea que fue a los pocos días de llegar a Kyrgyzstan. Me dijeron para pelear y acepté. La primera pelea fue una muy buena experencia ya que sólo tenía 7 días de entrenamiento y recién me adaptaba al clima. En esa pelea perdí por puntos pero habra revancha en octubre, mi contrincante es un buen peleador y joven, asi que fue buena la pelea.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>JH: Cuéntanos acerca de tu rutina de entrenamiento allá, ¿Cuales son las diferencias que has notado del entrenamiento que llevabas acá en Perú?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>FP:</strong> Acá, cada entrenador tiene su forma de enseñanza como en todo sitio. He entrenado con Sergey Zybinskiy, él enseña como en Tailandia, hace trabajo de paos, sparring, clinch y greisling, que sirve para sacar físico durante el clinch, es interesante.</p>
<p style="text-align: justify;">También he entrenado con Emil Toktogonov (Vale Todo), él tiene una forma de enseñanza como la de Pavel. Trabajo de pareja, trabajo físico, clinch, greisling y también sparring de box, thai y valetodo, eso es bueno. He entrenado en Sonkul por unos 12 días, es en las montañas, más o menos como entrenar en la altura del Lago Titicaca en Perú. Mucho frío pero muy bueno para la preparación física.</p>
<p style="text-align: justify;">Entreno también con un instructor de boxeo, su nombre es Aleksey Krutz, conocido como &#8220;Leosha&#8221; es muy bueno, muy técnico y tiene otro estilo de boxeo pero muy efectivo. Él ha sido seleccionado de la ex Unión Sovietica cuando era joven en la categoría de 71 Kg., tiene mucha experiencia acerca del box y un estilo distinto al que he estado acostumbrado pero como te digo muy bueno y efectivo.</p>
<p style="text-align: justify;">Ahora entreno con Elena Shevchenko, ella es mamá de Valentina y Antonina. También tiene una enseñanza como la de Pavel, trabajo en pareja, trabajo de técnica. Bastante interesante, ella es muy tecnica, mucho clinch y sparring.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>JH: ¿Cuantas peleas has tenido hasta el momento? y ¿Qué se viene para Frank Paredes?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>FP:</strong> Hasta la fecha he tenido ya 4 peleas una en Bishkek (Capital de Kyrgyzstan), una en Sonkul (Provincia de Kyrgyzstan), una en Atbashi (Provincia de Kyrgyzstan) y por último en Almata &#8211; Kazakhstan (es otro país cerca a Kyrgyzstan). La primera pelea perdí por puntos, la segunda y la tercera pelea las gané y la última perdí por puntos también.</p>
<p style="text-align: justify;">Por ahora pienso seguir entrenando acá y al parecer pelearé el 28 de Agosto en Issikul (Provincia de Kyrgyzstan). Todo esto me sirve de preparación para mi viaje a Tailandia y mi participación en el Mundial.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-2815" title="frank-primera-pelea" src="http://www.movingzenperu.com/wordpress/wp-content/themes/mz/images/frank-primera-pelea.jpg" alt="frank-primera-pelea" width="500" height="375" /><br />
<em>Primera pelea de Frank Paredes trás su partida a Rusia</em></p>
]]></content:encoded>
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