El jueves 7 de Octubre se llevo acabo la XI velada de muaythai en la ciudad de la eterna primavera Trujillo organizado por el Centro de Artes Marciales Tiger Zen Do cuyo director es Marco Beraún de Rivero conocido artista marcial cinturon negro 3 dan en Taekwondo y profesor de Muay Thai.

Hubo unas 8 peleas donde se vio técnica y garra de todos los participantes de Lima fue una delegación del Movingzen su delegada Antonina Shevchenko – Campeona Mundial de MT. En 58 kilos pelearon juveniles con bastante coraje y dieron todo, lo mismo en 60 kilos adultos donde el representante de Trujillo vence al de Piura mostrando mas físico y recursos.

En 78 kilos peleo un muy joven pero experimentado boxeador Angelo Portocarrero Chocolatin hoy llamado la sombra que estaba debutando en MT por cierto ha peleado Mma tambien. Debuto además Daniel Rosas que estuvo bien y Alexander Guarniz que resultaria campeón en la categoria de 78 kilos, se mostro muy ordenado al pelear, buenas patadas y trabajo de clinch.

En la primera pelea de mujeres realizada en Trujillo Fiorella Nesta del MZ en 56 Kg vence a su rival del Norte en 3 Round. En otra de 78 kilos Federico Salas MZ empata con Nazario el TZ mas faltando poco para que finalize el 3 Round se pone las pilas, y con una combinaciones de golpes por poco logra el Knockdown.

Basilio del TZ vence a un fuerte Franko del MZ 68 kilos principal mente por sus buenas low kicks. Ese día fui uno de los jueces, celebramos después de la bonita velada y al día siguiente dicte un pequeño taller de MMA.

Desde aqui agradezco por las atenciones a Marcos del Tigerzendo y les recomiendo a todos que vayan a pasear por Trujillo hace tiempo que no visitaba y me quedo corto, tantas cosas por ver las playas de Huanchaco, muelle , los Caballitos de Totora,las Iglesias, muchos Festivales, fiestas y claro se come muy rico por algo es uno de centros sociales económicos y culturales mas importantes del Perú.

Resultados Completos
XI Velada Muaythai
Estadio Mansiche “Bombonera Antuco Frontado”, Trujillo, Perú
Jueves 07 de Octubre, 2010

Angelo Portocarrero (FDPB, Lima) ganó a Daniel Rosas (Moving Zen, Lima)
Alexis Gutierez (Tigerzendo) derrotó a Josue Díaz
Hans Quiroz (Tigerzendo) ganó a Daniel Vargas
Jandert Vivanco ganó a Daniel Deza (Guerreros Zian, Piura)
Fiorella Nesta (Movingzen, Lima) ganó a Andrea Bada (Tigerzendo)
Nazario Bazan (Tigerzendo) empató con Federico Salas (Movingzen, Lima)
Alexander Guarniz (Movinzen, Lima) ganó a Angelo Portocarrero
Basilio Asgurto (Tigerzendo) ganó a Franco Dann (Movingzen, Lima)

PD-El Tiger Zen Do esta ubicado en Calle Los Geranios Nº 206 – Urb. California, Trujillo.

Este Domingo 04 de Julio se llevo acabo en la Videna el Seminario de Minotaruo Nogueira organizado por Ivan Pitbul, todos saben la carrera de este grande una leyenda de las MMA fue campeon del UFC y 4 años Campeon Invicto del Mitico Pride donde tuvo batallas tremendas con rivales algunos gigantes como Bob Sapp.

Comenzo a las 12 del medio dia, conto con gran concurrencia de gente practicante del deporte de luchas que tanto nos gusta , facil unas 80 personas.

La primera parte Minotauro nos enseño una contrataque de Muay Thai util para las Mma de esquiva, 1, 2 y clinch para usar las rodillas, luego de esa misma posicion secuencias logicas de tumbada, control posicional, sumision de kimura, a presion, y 2 buenas defensas de takedowns.

Hubo un break desde la 1:30 a 4:00 pm por lo que nos fuimos a almorzar con la gente del Sniper un delicioso pollo con ensaladas en el Norkys de Aviacion, ya satisfechos regresamos a la Videna y empezamos a entrenar entre nosotros y sparrings amistosos en el tatame con otras escuelas como Mma Guigo, Attitude, MZ, San Marcos, Fortaleza, etc, etc.

Luego regresaria Minotauro que en esta segunda parte con salida de montada de costada y de alli enseño tecnicas de estrangulacion como la anaconda choke, darce, y single neck, ademas raspadas de media guardia, y pasadas de guardia aplicables a Jiujitsu y Mma. Termino todo con la entrega de Diplomas y las fotos respectivas, desde aqui un agradeciemiento para Rodrigo Nogueira por su buena onda en todo momento ha sido un honor haberlo conocido.

Fuente:http://snipergymperu.blogspot.com/2010/07/seminario-de-minotaruo-nogueria.html

La facultad de comunicaciones de la Universidad de Lima fue el escenario donde se realizó un programa piloto de artes marciales, dirigido por Jimy Jhonson, se contó para esta ocasión con el ring de Moving Zen Products para las exhibiciones de artes marciales.

El jiujitsu brasilero fue primero a cargo de Christian Grimaldo “Taz” y Renzo Rios como ayudante, mostrando técnicas de raspada, control posicional. Luego vino una pelea de exhibición de Muay Thai a cargo de Sergio Santillana y Miki Masias, demostrando buena técnica y finalmente una entrevista a Cristian Freyre, director del Sniper Gym, sobre sus apreciaciones de las Artes marciales mixtas y la evolución de estas.

Desde aquí, extendemos nuestras felicitaciones por la difusión al deporte y las artes marciales para que hayan más programas y medios dedicados a promocionar estas disciplinas que nos ayudan mas alla de saber pelear con efectividad a espacios de autoconocimiento, y construcción de aquellos valores humanos universales, de mejora, dedicación, apoyo al prójimo, entre otros.

Claudia García encontró en el box y las artes marciales un camino de vida, una estrategia que le ha permitido tomar el control de su vida y ser lo que siempre quiso ser: una mujer de éxito en todos los aspectos de su vida, ella comparte con nosotros su enfoque de la vida.

“Quiero compartir con ustedes algunos consejos que me han servido para sentirme, en mi forma de ver, exitosa”

¿Qué es el éxito? ¿Cómo alcanzarlo? ¿Cómo llegar a ser un triunfador? ¿Qué condiciones necesito tener? ¿A qué se debe que, mientras algunos viven felices a pesar de las adversidades, otros que parecen tenerlo todo estén plagados por la desesperación, la rabia y la depresión?.

Todo se debe a la manera en que nos comunicamos y a la manera en que nos comportamos. Comunicación y conducta son los ejes en torno a los cuales se modela nuestro destino. La forma en que te comunicas contigo mismo y con los demás, y las acciones que emprendes, son los principales determinantes de cuál será la vida que llevarás.”

Algunas acciones que me dieron resultado en mi busqueda:

1. Identifica lo que quieres. Focaliza. Este punto es muy importante porque sabiendo lo que se quiere todos nuestros esfuerzos están dirigidos a ello. Es increíble esto que voy a decir porque hasta que no lo experimente no lo creía. No se como, pero cuando uno quiere algo con mente y corazón lo consigue. ¿Cuando? Cuando sea el momento de que suceda, ni antes ni después. El universo se alinea, se armoniza y sucede. Este punto va unido de otro: el universo se armoniza con nosotros si nosotros también estamos armonizados. ¿Y que significa esto? Bueno yo me siento en armonía cuando siento paz en mi corazón, cuando acepto la realidad tal y como es. Buda (563ac-483ac) dijo: “todo lo que somos es el resultado de lo que pensamos”.

2. Vencer el miedo. El miedo paraliza. Significa que por mas que tengamos las mejores ideas, intenciones, dinero, capacidad, conocimiento, etc, si tenemos miedo, no logramos nada. Como practicante de artes marciales, el enfrentar los sparrings, aceptar y responder los golpes me enseñaron de alguna manera a vencer el miedo, muchas veces como en la vida, nos llenamos de excusas para subirnos al ring o entrenar fuerte: mañana lo hago, yo no lo hago que lo haga otro y así se nos pasa la vida, llenándonos de excusas. Consejo: Enfrenta tu miedo. Y cuando te toque subir al ring, no lo pienses dos veces, si te golpean una golpea tres!. Nunca te des por vencido.

3. Actua. Si sobrepasaste la barrera del miedo, del yo no puedo, entonces, actúa!. Cuando me gradué de la secundaria, parte de la ceremonia consistía en recitar frente al publico una frase o pensamiento importante, cada una escogía al azar. A mi me toco una que sin saberlo, ya me estaba enseñando lo que debía hacer: “Tomate tu tiempo para deliberar, pero cuando empieza el tiempo de la acción, deja de pensar y ponte a actuar”. La mayoría de veces no sabemos como conseguiremos esto o aquello, pero cuando realmente queremos algo y vamos por ello, de una manera por así decirlo mágica las cosas comienzan a suceder, así que has tu mejor esfuerzo y deja que fluya solito.

4. Sigue el camino con corazón. Para mi el éxito va de la mano con amar lo que se esta haciendo, eso nos hace sentir felicidad interior, las buenas acciones traen consigo buenas acciones, es una ley universal. Si te sientes bien contigo mismo, todo a tu alrededor te hará sentir igual y tu harás sentir igual al resto. Así que, rodéense de cosas que amen, háganse de su propio espacio, su cuevita, busquen amistades que los hagan sentir en paz, busquen su camino con corazón.

5. Desapego. Nada es permanente, todo cambia constantemente; pero la superación personal es una opción, no porque todo cambie hay que tirar la toalla. Si somos concientes que todo cambia entonces hay que ser libres, hay que desapegarnos. El mejor consejo que me han dado hasta ahora es el de disfrutar el momento aquí y ahora, cada día como si fuera el último. El desapego va aplicado a todo: parejas, dinero, bienes materiales, familia. El dolor y la felicidad son parte de la vida y hay que aceptarlos tal y como son. Así que, no nos hagamos de maletas pesadas por la vida, llevemos un equipaje ligerito que nos permita fluir en libertad. Es cierto que frente al dolor a veces no hay palabras de sosiego, frente a la desilusión tampoco, pero recuerden, todo pasa y después de un día de lluvia sale el sol.

6. Sean realistas. Fijémonos objetivos de acuerdo a nuestras posibilidades y capacidades. Tanto la falta de confianza como el exceso de la misma pueden contribuir a que no tengamos una vida tan exitosa como se podría.

7. Agradecimiento. Nunca te olvides de agradecer, nunca te olvides de quien te formo, te ayudo, apoyo, amo, considera cada experiencia en la vida buena o mala como parte de tu aprendizaje y agradece por todo aquello que viviste, por todos aquellos que conociste, porque sin ellos no serias lo que eres ahora. Si crees en Dios, Ala, Buda, quien sea, agradece y no dejes de creer.

Mi centro de entrenamiento es el Moving Zen en Lima – Perú y mi maestro es Jimmy Pool quien me transmitió “Que la palabra sin acción está vacía, cuanto más consecuente soy entre lo que digo y hago, esa será la máxima expresión de agradecimiento.”

Hace muchos años atrás cuando me inicie en la práctica de las artes marciales, recuerdo que mi principal motivación era acabar con los malos, como en las películas. Ser un héroe. Alguien que poseía una fuerza y habilidades insuperables; claro está, que encontrar a los malos es más fácil en las películas que en la vida real, no porque no existan, sino porque la vida carece de esa simpleza cinematográfica.

Tenía yo 6 años de edad y practicaba Karate. Algo que recuerdo con mucha gracia el día de hoy es que yo era más karateka cuando terminaba las clases con mi Sensei. Apenas podía esperar el irme de mi Dojo para saltar y tirar patadas, liberado de todo molde, a la vista de mis amigos. En ese tiempo incluso los que no practicaban eran todos excelentes exponentes de las artes marciales. A los gritos más increíbles se realizaban hazañas y combates que harían sonrojar hasta el mismo Jackie Chan. Que buenos tiempos. Recuerdo una vez, que una de estas peleas imaginarias nos devolvió a la realidad de la forma más inesperada, una patada voladora de más de…30 cm de impulso, alcanzo la pierna de mi amigo Abel o Abelucho – como era conocido por su nombre de batalla – al momento, motivado por el dolor y un espíritu Shaolin de venganza, Abelucho me lanzo un golpe en la barbilla; los gritos callaron y ambos pudimos escuchar nuestra agitada respiración. Unos segundos después, la guerra había comenzado – creo que así se inicio mi verdadero interés en la práctica de las artes marciales – nos separaron y los dos estábamos llorando, ninguno había podido sentirse ganador. En el más completo desorden habíamos lanzado todo tipo de golpes sin conocer su resultado, ya no nos importaban mucho nuestros asombrados espectadores, una pandilla de similar edad que al ver que nos llevaban a casa, reanudarían sin mucha memoria los legendarios combates. Al día siguiente Abelucho y yo volveríamos a encontrarnos, pero esta vez, después de un breve debate, yo sería el bueno y Miguel el villano. Después volveríamos a repetir las más increíbles técnicas y movimientos por horas, antes de ir a la ducha y luego a dormir, sin sabernos cansados, para soñar, quizá, los fantásticos encuentros del día siguiente.

Algunas cosas han cambiado a la fecha. Los golpes en un combate deben de entrenarse para ser efectivos, no se puede perder la concentración, se debe conservar un pensamiento crítico para poder definir en milésimas de segundo la situación, la ventaja y la desventaja, se debe dominar la respiración y las emociones, se debe definir y concretar la estrategia de combate más efectiva, no se debe pensar en ganar o en perder si esto te coloca en desventaja, se debe buscar la correcta reacción en el momento correcto; finalmente se puede, si el corazón es generoso, respetar al adversario, estrechar su mano adolorida por estrellarse con tus huesos, apretándola con aprecio, este es otro como uno, que ha llegado a honrar, lo sepa o no, el camino del guerrero.

Es muy necesario que el verdadero practicante de las artes marciales entienda que ganar o perder puede ser confuso, sobre todo cuando el Dojo se ha convertido poco a poco en la vida misma. Sin embargo, esta es mi apreciación: No debemos olvidar que llevaremos una recompensa por nuestras decisiones, si seguimos en pie es porque no estamos vencidos. Esfuércense como cuando niños por disfrutar este camino.

Quiero compartir con ustedes la forma en que esta práctica me unió con mi hija.

Llevaba unos meses practicando Muay Thai en el Moving Zen, desde el principio me gustó y disfrutaba mucho entrenar. En ese momento mi hija, Adriana, “Kuki” como le digo de cariño, tenía 10 años y asistía a clases de música, arte y natación. Yo percibía que este deporte no la motivaba, porque no le gustaba la rutina repetitiva del entrenamiento en el agua, la asustaba el profesor y pocas veces la veía ir a nadar con entusiasmo.

Mi hija necesitaba encontrar un deporte que le gustara, que la hiciera feliz, que gozara al practicarlo y necesitábamos ambas realizar una actividad que nos permitiera compartir un tiempo entre mamá e hija. Pensé varias veces en animarla a aprender boxeo tailandés, pero creía que la contundencia y fuerza del arte marcial que yo practicaba, no encajaría con su perfil: tímida, delgadita y delicada. No me la imaginaba metiendo rodillazos, ni codazos y menos haciendo sparring.

Comentando mi inquietud con un amigo, él me convenció para llevarla a probar, aunque sea, una clase de Muay thai. Hoy le doy las gracias. Se lo propuse a mi hija pensando que se negaría pero aceptó, con desgano y poca curiosidad pero aceptó. Al día siguiente estábamos en el Moving Zen.

El primer día fue emocionante. Adriana llevaba un short thai negro y un polito donde aparecía Betty Boop con guantes rojos, atuendo que ella vio y eligió antes de entrar a las clases. Se veía hermosa. El ambiente de un dojo era completamente ajeno a ella sacos meciéndose, puños, patadas, sudor, muchos chicos, gritos de guerra, etc.

Jimmy Pool se presentó muy amable y preguntó: ¿Cómo se llama esta guerrerita? toda la clase la dedicó a ella, después de saltar una soga corta especial para su tamaño, le enseño como pararse, como golpear y como meter patadas. Ella hacia todo con mucha soltura y gracia. No se echó para atrás en ningún momento. Saltó la soga con agilidad, pateó los paos y le dió al saco. Las clases le gustaron y  tengo que confesar que yo me derretía de orgullo.

Desde ese día hasta hoy no ha dejado de practicar. Ya cumplió dos años entrenando y ha dado un cambio significativo en su vida, creció, ganó peso, se hizo más fuerte, sumó confianza, autoestima y soltura, ha hecho muchos amigos de todas edades, y tiene mejores habilidades sociales, tiene un bonito estilo, mete buenos golpes y sobretodo sabe defenderse.

Gozo mucho cuando la veo entrenar, cuando me dice: ¨ Mami vamos, se hace tarde para el box ¨. Porque se que le gusta y la ayuda a ser mejor persona. Sabe que no debe abusar de los demás. Gozo aun más cuando vamos a entrenar juntas, hacemos nuestros maletines, vamos al Dojo, calentamos, entrenamos, jugamos, hacemos bromas, nos metemos nuestros sparrings, nos abrazamos y de vez en cuando nos picamos.

El Muay Thai es un tema que compartimos, es un lenguaje que manejamos, juntas vemos videos, revisamos fotos y las comentamos. Es lo que me permite comunicarme con ella auténticamente, es cuando aprovecho para conversar con mi hija sobre otros temas y ganar su confianza.

En el colegio le asignaron una investigación que tiene que ser hecha a lo largo de todo este año con ayuda de los padres, Adriana ha elegido como tema el Muay Thai.

Definitivamente el Muay Thai me une mucho con mi hija. Para los padres que quieren compartir con sus hijos un tiempo de ocio de calidad, saludable y divertido, les recomiendo el boxeo tailandés.

Finalmente, con este artículo quiero agradecer a Jimmy Pool y Frank Paredes por su dedicación y paciencia con mi hija, con mi guerrerita.

“Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo”.
Benjamin Franklin

Robos, secuestros, crímenes sexuales, violencia domestica, acoso sexual laboral entre otros abusos, son situaciones tan comunes a las que están sujetas las mujeres que son algo cotidiano e inclusive aceptado en muchos estratos sociales.

¿Como puede defender su integridad una mujer ante la diferencia de fuerza de un hombre?
Un curso de DEFENSA PERSONAL es una herramienta que ayuda a las mujeres a prevenir y reconocer una situación de riesgo, se aprenden técnicas de defensa y supervivencia, además permite desarrollar un físico fuerte y una mente preparada para repeler tanto un ataque físico como psicológico.

Existe un sistema de defensa personal, desarrollado por las fuerzas militares de elite israelí llamado Commando Krav Maga.
Este método ya se imparte en el Perú y se reconoce por su rapidez, sencillez, realismo y sobre todo por su eficacia para librar con éxito un ataque.

Este método es ideal para mujeres ya que los movimientos que se aplican son basados en la biomecánica y la sinergia, esto significa que con poco esfuerzo físico se consigue un resultado efectivo y rápido ante cualquier ataque.
Esto es ideal porque no importa que el atacante sea de mayor peso o estatura, una mujer de contextura delgada puede utilizar movimientos claves de Krav Maga para librarse de su oponente.

Krav maga es un sistema de defensa basado en la realidad, y se entrena como tal, la diferencia con las artes marciales tradicionales son sus objetivos. El arte marcial deportivo tiene reglas y se basa en una confrontación con igualdad de condiciones pero en la calle es todo lo contrario, no existen reglas ni igualdad de condiciones. IMPROVIZAR, ADAPTAR Y SUPERAR es de vital importancia cuando uno se encuentra ante una situación de peligro.

Esto se entiende así: la consigna es reconocer la situación de riesgo, huir si se puede, de lo contrario, la metodología del Krav Maga va a permitir que durante el enfrentamiento la victima reaccione ante el ataque con rapidez.
Una mujer que maneja técnicas de defensa personal tiene un plus en su vida y esta preparada a nivel mental. Al caminar por las calles o tomar un taxi la persona que ha aprendido a defenderse se desenvuelve con mayor seguridad, autoestima y presta más atención al peligro.

Un atacante nunca espera que una mujer este preparada para derrotar a un hombre que arremete con los puños, un cuchillo y hasta un arma de fuego.
Cualquier hombre que sepa que la mujer que piensa agredir o abusar ya sea en el hogar o en el trabajo sabe defenderse, y defenderse muy bien, lo pensará antes de hacerlo con mucho cuidado ya que puede terminar muy mal.

Mas informes: artes marciales/ defensa personal

Ver horario y costo