Moving Zen Cusco recibió la visita de CrossFit Perú

Por Cesar Calderón

Nos visitó Jaime Arashiro, director de CrossFit Perú, con quien compartimos intensas y muy gratificantes sesiones de entrenamiento funcional.

CrossFit es un sistema de entrenamiento funcional, variado e intenso. Se puede decir que la intensidad que propone es abrumadora. El “sparring” no lo haces con otra persona sino contigo mismo, buscando ver hasta dónde puedes llegar y, a veces, queriendo desesperadamente terminar el trabajo o WOD (workout of the day).

Algunos alumnos de MZ Cusco también se animaron a probar este método de preparación física general y quedaron no solo agotados, sino gratamente impresionados.

Sin duda, los métodos de CrossFit pueden ser muy útiles para practicantes de artes marciales, pero también para otros deportistas y para personas que quieren ponerse en forma.

En nombre de Moving Zen Cusco quiero agradecer a Jaime Arashiro y a CrossFit Perú por todo lo brindado, por su paciencia y por su convicción de comenzar esta revolución en el terreno del acondicionamiento físico en el Perú.