Moving Zen

Resumen por KARLA NOVY: http://www.yogalotuslima.com

El yogui (practicante de yoga) es un ambientalista por naturaleza, pues sabe que existe una relación íntima y directa entre la calidad del suelo en donde crece nuestro alimento y la salud de nuestros órganos y tejidos. Así pues, nuestro entorno es nuestro cuerpo, no podemos separarnos de nuestro ecosistema en la búsqueda de una proyección espiritual armónica. Con el fin de crear y mantener un cuerpo sano, los yoguis prestan atención a su alimentación, reducen al mínimo la toxicidad y se preocupan por aprovechar al máximo los nutrientes que consumen.

Como fuente de inspiración para el ser humano, el contacto con la naturaleza tiene un poder revitalizador, ya que la contemplación despierta nuestra energía creativa y apacigua nuestras mentes. Una de las modalidades de meditación consiste en la contemplación de un paisaje natural que nos permita fundirnos a través de él con el infinito.

La paz y la calma de la naturaleza constituyen un entorno perfecto para la práctica de la meditación y los antiguos Yoguis ya lo sabían hace 3,000 años. La contemplación de la belleza de la Naturaleza nos ayuda a expandir la mente y a apreciar la existencia de planos de conciencia superiores.

Se dice que no existe en el universo ninguna entidad aislada y cerrada sobre sí misma. Una planta crece en la medida en que está en un entorno físico compuesto de aire, luz, agua y suelo; un animal vive y se mueve porque interactúa con su propia especie y con animales de otras especies; también el ser humano se desarrolla en la medida en que puede interactuar con la naturaleza y la sociedad. En definitiva, existir es relacionarse y, en este sentido, este vínculo es vital para conseguir una existencia y un desarrollo psicológico saludable y pleno. La comunión y el contacto con la naturaleza permiten la renovación y una ecología del bienestar que se proyecta en todas nuestras actitudes, actividades y expresiones.

Nos sería imposible alcanzar la integración plena del alma si ignorásemos la relación de nuestra psique con el entorno natural, o la relación de nuestro ser con la esfera social.