Moving Zen

A wiñay wayna, resiliente 

Hay personas que ante las tragedias “se crecen”, y en vez de doblegarse, resultan fortalecidas. A esta capacidad la llaman resiliencia.  

 Resistir es continuar

La resiliencia es lo que en los deportes o en el habla común llamaríamos garra, espíritu o coraje. Es un punto feliz en el que la cultura popular y la academia chocan los guantes.

La psicología se ha abocado al estudio de personas resilientes para identificar las variables que construyen esa fortaleza interior que les permite trascender la adversidad.

Las artes marciales han presentado el tema del espíritu resiliente en la figura del bushi o guerrero, que continúa luchando a pesar de todo. Las películas la han mostrado infinidad de veces a través del boxeador que se pone en pie antes del KO, o del equipo que empieza mal la temporada pero la culmina ganando una presea.

Golpes de la vida 

En deportes de contacto rudos como el box o el muay thai, no es relevante solamente saber asestar buenos golpes sino, especialmente, aprender a recibirlos. Ya lo dijo, en esta esquina, el filósofo del cuadrilátero, el orgullo de Filadelfia, el “semental italiano”:

You, me or nobody is going to hit as hard as life…but it ain’t about how hard you hit. It’s about how hard you can get it and keep moving forward. 

(Tú, yo o nadie va a golpear tan duro como la vida…..pero lo importante no es cuán fuerte sepas golpear,  sino cuán fuertes son los golpes que puedas resistir y seguir adelante.)

Pero no es necesario ver a Rocky Balboa para entender la resiliencia.

Potencia en el alma

Nuestro cuerpo mismo alberga esa virtud. Cada micro fibra que se quiebra por el esfuerzo de un entrenamiento, volverá fortalecerá. Aprenderá de la experiencia.

Antes de un entrenamiento, sabemos que nos someteremos a un cierto nivel de stress, pero que al sonar la última campana seremos más fuertes y más hábiles. Resiliencia no es solamente resistir, sino también mejorar. Es, en parte, renacer.

La reacción ante los problemas graves puede ser la droga, la depresión, o la auto destrucción. El alma resiliente, en cambio, cava su trinchera en las relaciones sanas y en las actividades constructivas. Ante un suceso desafortunado, es capaz de reírse de sí mismo y preguntarse ¿qué aprenderé de todo esto?

La herida producto de un evento desagradable, crea un tejido más sano en el resiliente; la minusvalía que cayó como un derechazo, le genera plusvalía espiritual.

Un símbolo del Ande

La orquídea wiñay wayna crece en los alrededores de Machu Picchu todo el año, incluso en condiciones adversas. Se nota su presencia especialmente al final del Camino Inca, ya cerca del Inti Punku. Gracias a su constante florecer, la han bautizado con ese maravilloso nombre quechua que significa “siempre joven”, o ”eternamente floreciente.”

Los orientales, como siempre

Este tema se emparienta con la filosofía oriental, que invoca a ver cada problema no como un obstáculo sino como una oportunidad de alcanzar cotas más altas de realización. De alguna forma, así lo enuncia el dicho japonés:

七転び八起き (Nanakorobiyaoki: Si caes siete veces, levántate ocho.)

Se trata de estar conectados a una salud estructural que no mermará sea cual sea la amenaza, sea cual sea el oponente. Es un estado saludable que hunde sus raíces en una esperanza permanente, en un optimismo realista, en un ánimo invencible.